Accueil - Activités physiques - Activités physiques en Intérieur - Activités physiques en Intérieur - s748 - Yoga senior - Tous niveaux
s748
Activités physiques en Intérieur - s748 - Yoga senior - Tous niveaux
Description
La mobilité est la capacité à atteindre une amplitude à la seule force de nos muscles, en opposition à la souplesse qui sont des amplitudes passives (obtenues avec une aide : gravité, partie du corps, … )
Formée à la méthodologie Functional Range Conditioning, basée sur la science et fondée par le Dr Spina, l’enseignante vous propose ce cours pour maintenir votre mobilité actuelle et/ou développer plus d’amplitudes, préserver la santé et longévité de vos articulations, et renforcer vos mouvements.
--------------
Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Jeudi 01 octobre 2026 à 10:30
Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 10:30
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 01-10-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 08-10-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 15-10-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 05-11-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 12-11-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 19-11-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 26-11-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 03-12-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 10-12-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 17-12-2026 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 07-01-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 14-01-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 21-01-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 28-01-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 04-02-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 11-02-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 18-02-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 11-03-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 18-03-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 25-03-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 01-04-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 08-04-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 15-04-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 13-05-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 20-05-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 27-05-2027 | 10:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
Nos autres cours
Envie d’explorer d’autres horizons ? Découvrez l’ensemble de nos activités et laissez-vous surprendre par la richesse de notre programmation.
s730
Activités physiques en Intérieur - s730 - Yoga Kundalini - Tous niveaux
Début : Lundi 28 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 09:00
s731
Activités physiques en Intérieur - s731 - Yoga, postures de récupération - Tous niveaux
Début : Lundi 28 septembre 2026 à 14:00
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 14:00
s734
Activités physiques en Intérieur - s734 - Hatha Yoga, alignements - Tous niveaux
Début : Mardi 29 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 09:00
s735
Activités physiques en Intérieur - s735 - Hatha Yoga, doux - Tous niveaux
Début : Mardi 29 septembre 2026 à 10:30
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 10:30
s736
Activités physiques en Intérieur - s736 - Yoga Vinyasa - Débutant
Début : Mardi 29 septembre 2026 à 12:15
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 12:15
