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ES622
Annulé
Activités physiques - ES622 - Yoga Hatha - Tous niveaux
Description
En Occident, par Hatha Yoga, on entend une pratique où les alignements des postures classiques sont explorés en lien avec une respiration consciente.
La séance débute et finit par un temps de relaxation mentale.
Cette activité vous propose une pratique douce et consciente pour réveiller le corps, une pratique où l'on prend le temps de respirer, de s'ajuster dasn les postures et de ressentir leurs effets pour un bien être durable.
Une alternance de postures couchées, assises et debout permet d'explorer le corps tout entier au rythme de l'infinie variété de mouvements.
Rendez-vous sera pris au Parc de l'Orangerie ou en salle Quai Koch si la météo le requiert.
Informations
Début : Jeudi à :
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
3 séances : 0h de cours au total
EN EXTERIEUR
Strasbourg
Planning des séances
Pas de séances à venir
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