Laetitia CHARTON

Souffle • Effort juste • Présence

En mars 2008, Laëtitia et le yoga se rencontrent en Chine: exerçant alors dans le secteur achat-marketing en Chine, elle était en quête de plus d'équilibre et de SÉRÉNITÉ. Le yoga se révèle immédiatement être une voie concrète de réconciliation avec elle-même et ses profondes aspirations de vie.
Sa première formation, en août 2008, fut le tremplin d'un changement de vie et d'une longue aventure en Inde.

Depuis fév.2010, elle enseigne différentes approches yogiques et continue à s'imprégner de l'essence du yoga en bénéficiant de l'enseignement de maîtres inspirants, lors de formations en Europe et en Inde. 
Ses cours sont empreints de bienveillance, d'exigence et de joie. Son souhait, aspiration est que tout pratiquant, aussi à travers l’acquisition de variations de postures adaptées à son histoire corporelle, devienne AUTONOME et puisse adapter par lui-même les asanas et prendre part à la grande majorité des cours proposés. Et que tout pratiquant réalise et prenne conscience de la capacité innée et sage de chacun.e, à se connaître, à prendre soin de soi et à prendre son envol.

De Krishnamacharya: 
“C'est le yoga qui s'adapte à l'élève et non l'élève qui s'adapte au yoga” 
“ Le but véritable et ultime du yoga est de connaître qui je suis et ce que je suis”

*** Sur YogA avec Laëtitia ***

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 http://yog-a-laetitia.com/

PARCOURS:

- Dim.25 au Ven.30 Juillet 2021 : formation 40h "Pratique du yoga sur chaise" avec Jeannot Margier, pour changer le regard sur la vieillesse et le handicap France
- Depuis Déc. 2019 - fin prévue en Juin 2023: formation diplômante 196h AnatomYoga de Blandine Calais Germain déclinée en différents modules au centre “CG Formation”- Paris (France)
- Avril à Sept. 2017: formation “professionnelle” continue 120h déclinée en 3 modules “Yoga sans dégâts”, “Abdominaux arrêtez le massacre”, “Yoga pré & post-natal” au centre “De Gasquet”- Paris (France)
- Jan.à Fév. 2017: participation au programme MBSR de 8 semaines de gestion de stress par la méditation de pleine conscience au centre “Mindfulway”- Strasbourg (France)
- Mai 2014: retraite de 10 jours de méditation Vipassana au centre “Himachal Vipassana Centre Dhamma Sikhara”- Dharamshala (Inde)
- Mars 2014: formation 90h en Thaï yoga massage au centre “The Sunshine Network”- Chiang Mai, (Thaïlande)
- Déc. 2012: formation 200h, certifiée Yoga Alliance, au centre “Ashtanga Saadhana”-Mysore (Inde), lignée Ashtanga Vinyasa yoga - 1ère série,  Raja & Hatha yoga
- Fin Sept .à début Nov. 2012: formation 400h, certifiée Yoga Alliance, au centre “Himalayan Iyengar yoga”- Dharamshala (Inde), lignée Iyengar yoga, Raja & Hatha yoga
- Nov. 2011: formation 200h, certifiée Yoga Alliance, au centre “Yogamoves”- Strasbourg (France), approche Vinyasa yoga, inspiré de la lignée Ashtanga Vinyasa yoga, Raja & Hatha yoga
- Oct. 2009: formation 200h, certifiée Yoga Alliance, au centre “AbsoluteYoga”- Koh Samui (Thaïlande), approche Hot yoga ou yoga “chaud”, inspiré du Bikram yoga
- Déc. 2008: formation 150h, certifiée Yoga Alliance, au centre “ Shri Ram Ashram School of yoga”- Rishikesh (Inde), lignée “Sivananda” yoga, Raja & Hatha yoga 
- Août 2008: formation 200h, certifiée Yoga Alliance, au centre “Body & Soul Yoga”- Shanghai (Chine), lignée “Sivananda” yoga & Bihar school, Raja & Hatha yoga