Activités physiques en Intérieur - S749 - PILATES* - Débutant

Description

Une méthode de gym intelligente, axée sur la posture et le renforcement des muscles profonds.

Une pincée de yoga, un peu de gymnastique classique et de stretching en font une discipline tout à fait à part.

Une bonne forme physique est requise.

le masque est obligatoire dès l'entrée dans le CSU et dans les espaces communs, il pourra être enlevé une fois arrivé dans la salle en respectant la distance d'1 mètre entre chaque pratiquant. Les cours finiront 10 minutes plus tôt pour éviter les croisements et aérer la salle.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible également disponible dans la rubrique "Infos pratiques/Documents utiles") pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d’un astérisque*.

Selon votre situation, votre certificat médical de non contre indication à la pratique à l'activité ou votre fiche-santé

est à remettre à votre professeur avant le 1er novembre 2020.