Activités physiques en Intérieur - s784 - Qi gong - Tous niveaux

Description

Le Qi Gong est une discipline énergétique enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise, où respiration, mouvement et intention s’unissent dans une harmonie fluide. Il agit sur les plans physique, psychique et émotionnel de l’être.

Sur le plan physique, grâce à des mouvements doux, lents et fluides, le corps retrouve sa vitalité et sa santé, s’assouplit et se renforce.
Sur le plan psycho-émotionnel, grâce à la respiration, le stress, l’anxiété, les peurs et l’agitation se transforment positivement. La confiance en soi, la créativité et la joie profonde s’installent.

Ces bienfaits passent par la persévérance dans la pratique. C’est dans la durée que l’on observe les résultats.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.

Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.