Accueil - Activités physiques - Activités physiques en Intérieur - Activités physiques en Intérieur - s800 - CAF (cuisses, abdos, fessiers) - Tous niveaux
s800
Activités physiques en Intérieur - s800 - CAF (cuisses, abdos, fessiers) - Tous niveaux
Description
Mouvements spécifiques consacrés au renforcement musculaire localisé sur les cuisses, abdominaux et les fessiers.
Permet de raffermir et tonifier.
Suivi de 15mn d'étirements des muscles travaillés.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Mercredi 30 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Mercredi 30-09-2026 à 09:00
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 30-09-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 07-10-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 14-10-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 04-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 18-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 25-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 02-12-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 09-12-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 16-12-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 06-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 13-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 20-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 27-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 03-02-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 10-02-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 17-02-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 10-03-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 17-03-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 24-03-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 31-03-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 07-04-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 14-04-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 05-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 12-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 19-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mercredi | 26-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
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Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 12:15
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