Accueil - Activités physiques - Activités physiques en Intérieur - Activités physiques en Intérieur - s803 - CAF (cuisses, abdos, fessiers) - Tous niveaux
s803
Activités physiques en Intérieur - s803 - CAF (cuisses, abdos, fessiers) - Tous niveaux
Description
Enchainement de mouvements spécifiques consacrés au renforcement musculaire, localisé sur les cuisses, abdominaux et fessiers.
Ce cours permet de raffermir et tonifier l’ensemble du corps.
Il se termine par 15 mn de stretching, le tout en musique et dans la bonne humeur !
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Samedi 03 octobre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Samedi 03-10-2026 à 09:00
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Samedi | 03-10-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 10-10-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 17-10-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 07-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 14-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 21-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 28-11-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 05-12-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 12-12-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 19-12-2026 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 09-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 16-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 23-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 30-01-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 06-02-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 13-02-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 20-02-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 13-03-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 20-03-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 03-04-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 10-04-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 17-04-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 15-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 22-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 29-05-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Samedi | 05-06-2027 | 09:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 09:00
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 10:30
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