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s819
Activités physiques en Intérieur - s819 - Pilates - Débutant
Description
Méthode fondée en 1920 par Joseph Pilates, c’est une gymnastique douce qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gym.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire des muscles profonds.
Les bienfaits sont entre autres l’amélioration de la posture et de la respiration, l’assouplissement du corps, une meilleure connexion corps – esprit, la diminution du stress et le soulagement des maux de dos.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Jeudi 01 octobre 2026 à 17:00
Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 17:00
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 01-10-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 08-10-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 15-10-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 05-11-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 12-11-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 19-11-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 26-11-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 03-12-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 10-12-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 17-12-2026 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 07-01-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 14-01-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 21-01-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 28-01-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 04-02-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 11-02-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 18-02-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 11-03-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 18-03-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 25-03-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 01-04-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 08-04-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 15-04-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 13-05-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 20-05-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Jeudi | 27-05-2027 | 17:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
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Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 12:15
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Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 17:00
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Prochaine séance : Vendredi 02-10-2026 à 17:00
