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S830
Activités physiques en Intérieur - S830 - CAF (cuisses-abdos-fessiers) - Tous niveaux
Description
Travail musculaire des cuisses, abdos, fessiers, renforcés par l’utilisation de step, barres lestées, élastiband, bracelets, bâtons.
Suivi de quinze minutes d’étirements des muscles travaillés.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici
pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.
Informations
Début : Vendredi 03 octobre 2025 à 09:00
Prochaine séance : Vendredi 03-10-2025 à 09:00
26 séances : 26:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 03-10-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 10-10-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 17-10-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 07-11-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 14-11-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 21-11-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 28-11-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 05-12-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 12-12-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 19-12-2025 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 09-01-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 16-01-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 23-01-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 30-01-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 06-02-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 13-02-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 06-03-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 13-03-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 20-03-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 27-03-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 10-04-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 22-05-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 29-05-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 05-06-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 12-06-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 19-06-2026 | 09:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |