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s837
Activités physiques en Intérieur - s837 - Stretching - Tous niveaux
Description
Libérez votre potentiel de mouvement !
Le concept : cette activité sportive est conçue pour vous aider à améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre amplitude de mouvement, tout en vous permettant de libérer les tensions accumulées dans votre corps.
Notre approche met l'accent sur des exercices de stretching efficaces et des techniques de mobilisation active et passive, vous permettant d'explorer votre potentiel de mouvement maximal.
Notre approche progressive est adaptée à tous les niveaux vous permettra d'avancer à votre rythme en prenant du plaisir.
Les bienfaits : le stretching permet de soulager la plupart des douleurs articulaires et musculaire. En outre, il permet d’améliorer votre souplesse et votre potentiel de mouvement, ainsi que votre tonus musculaire.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Vendredi 02 octobre 2026 à 15:30
Prochaine séance : Vendredi 02-10-2026 à 15:30
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 02-10-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 09-10-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 16-10-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 06-11-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 13-11-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 20-11-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 27-11-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 04-12-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 11-12-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 18-12-2026 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 08-01-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 15-01-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 22-01-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 29-01-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 05-02-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 12-02-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 19-02-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 12-03-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 19-03-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 02-04-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 09-04-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 16-04-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 14-05-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 21-05-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 28-05-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 04-06-2027 | 15:30 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
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Début : Lundi 28 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 09:00
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 14:00
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 09:00
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 10:30
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 10:30
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 12:15
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 12:15
